孙燕院士建议:最好的抗癌运动不是跑步,而是这6个被忽视动作
中国每年新增癌症病例超过三百万人,很多人看到这样的数字时,会下意识地去操场上跑一圈,以为“动起来”就能防病。可不少肿瘤学专家发现,光靠跑步,并不是抗癌的万能钥匙,身体真正渴望的,是更细腻、更全面的运动滋养。
中国每年新增癌症病例超过三百万人,很多人看到这样的数字时,会下意识地去操场上跑一圈,以为“动起来”就能防病。可不少肿瘤学专家发现,光靠跑步,并不是抗癌的万能钥匙,身体真正渴望的,是更细腻、更全面的运动滋养。
很多人问,癌症患者要不要运动?答案是肯定的,而且越来越多研究也支持这一点。适当的身体活动,可以改善免疫功能、调节激素水平、减少炎症,对很多类型的癌症都有帮助。
刚过完退休纪念日,王大爷和老伴在家里晒太阳,聊到如今高发的癌症,感叹身边不少同龄人都被“盯上”了。老伴随口一问:“听说有研究60年的院士专门提醒,哪些东西该远离,你知道吗?”王大爷挠挠头,半信半疑:“咱们都注意干净卫生了,哪来的那么多禁忌?”可说完这句,大家心
震撼数据:我国每70秒就有1人确诊癌症,而这个数字还在持续攀升。作为一名肿瘤科医生,每天都能感受到这组数据背后的沉重——家庭的崩溃、患者的痛苦、经济的重负。